Il y a des parcours qui ne laissent pas de place à la demi-mesure, et celui de Michael Galeotti appartient à cette catégorie rare : celle des destins qui fascinent autant qu’ils intriguent, entre brillance musicale, épreuves privées et disparition…
Pourquoi manger une banane avant le sport optimise vos performances physiques
La banane n’impose rien. Ce sont les sportifs qui l’ont choisie, années après années, pour sa simplicité et son efficacité. Riche en glucides rapidement assimilés, gorgée de potassium, elle devance sans peine les barres énergétiques industrielles : elle nourrit, soutient…